HEMISPHERES est spécialisé en thérapie transculturelle pour expatriés et en thérapie intégrative pour hauts potentiels. Le cabinet est néanmoins ouvert à toutes/tous comme un lieu d'écoute et de réflexion pour apaiser vos difficultés et/ou traiter un psychotraumatisme complexe. Que vous vous reconnaissiez dans le portrait des "nomades atypiques", que vous les côtoyiez de près, de loin... ou pas, les situations suivantes sont susceptibles de se produire et, si elles vous évoquent quelque chose de douloureux, contactez HEMISPHERES pour entreprendre le travail libérateur de "récupération des clés de votre existence" :

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• Vous poursuiviez la perfection, l'épuisement vous a rattrapé.e (vaincre le burn-out, retrouver l'énergie)

• Vous vivez pour travailler au lieu de travailler pour vivre (réorganiser vos priorités sur votre santé)

• Il se disait mentor, c'était un menteur (résister à une manipulation, sortir d'une relation toxique)

• Quelqu'un est parti avec un bout de vous et vous vous sentez vide (faire le deuil, se reconstruire)

• Vous avez laissé votre joie quelque part mais vous ne savez plus où (retrouver votre élan vital)

• Vous avez beaucoup bourlingué et avez l'impression de vous être égaré.e (redéfinir vos identités)

• Qui sont ces OVNIs autour de vous ? Est-ce vous l'Alien ? (trouver sa place... ici, là-bas, entre deux)

• Si brillant.e et si seul.e ! Pourquoi ? (communiquer de façon authentique, socialiser en se respectant)

• Vous avez tout lâché pour réussir / Vous n'avez rien lâché pour réussir (recréer du lien et du sens)

• L'embarras du choix vous paralyse (prendre une décision... ou pas... ou plusieurs, et assumer)

• Les émotions vous secouent comme la tectonique des plaques (apprivoiser votre sensibilité)

• Votre cuirasse est très efficace : la preuve, vous êtes coincé.e dedans (affirmer votre personnalité)

• Vous pensez aux blessures des autres mais oubliez de panser les vôtres (exprimer vos besoins)

• Un événement vous a métamorphosé.e, vous avez du mal à passer le cap (surmonter un trauma)

• Vous vous sentez enfermé.e et voulez retrouver votre liberté d'être et d'agir (développer la résilience)

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Thérapie pour Expatriés

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La thérapie transculturelle s'attache à résoudre les conflits identitaires, intrapsychiques ou interpersonnels liés aux  migrations et ses principaux bénéfices peuvent se résumer ainsi : (1) traiter les manifestations psychosomatiques des chocs culturels direct et inversé engendrés tour à tour par l'expatriation (au départ) et par l'impatriation (au retour) ; (2) apprendre au patient à surfer sur "la courbe de l'expatriation" (courbe du changement spécifique aux expats) sans être submergé par les émotions provoquées à chaque phase du processus ; (3) augmenter sa capacité de résilience afin que son état de santé global s'améliore notablement et qu'il puisse redevenir psychologiquement stable quoique mobile.

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Thérapie pour HPI

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Il s'agit d'une manière particulière d'accompagner les HPI en souffrance plutôt qu'une forme de thérapie qui leur serait propre... Puisque rappelons qu'avoir un haut potentiel ne représente pas une psychopathologie en soi !

Au contraire, les capacités cognitives hors norme et l'intensité des perceptions s'avèrent un magnifique outil de réalisation -de soi et de projets- lorsqu'on sait en tirer parti. Par contre, il est vrai que les sur-efficients mentaux peuvent traverser des difficultés qu'il faut être capable d'identifier pour les aider à piloter leur cerveau modèle "Formule 1".

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Le BURN-OUT, mal du siècle :

Ceux qui cessent d'habiter leur corps pour vivre exclusivement dans leur tête ou qui sont poussés à agir à contrecœur sur une période trop prolongée finissent par l'apprendre à leurs dépens : vient un jour où il leur est impossible de continuer. La "machine" s'est enrayée parce que considérée comme une machine justement ! Or, les êtres humains ne sont pas des robots... Je vous propose de vous reconnecter à votre humanité, de basculer dans votre vérité pour incarner votre identité, de découvrir en quoi la sensibilité est une force et d'apprendre à poser vos choix pas à pas.

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Thérapie contre Traumas complexes (C-PTSD)

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Les traumas répétés sur une longue période sont appelés "complexes" pour les différencier des traumas dits "simples" liés à un événement survenu de façon unique : un deuil, un accident ou une agression, par exemple. Or, dans le cas du C-PTSD, il s'agit au contraire de phénomènes récurrents comme du harcèlement moral au travail, un grave conflit de voisinage, des procédures judiciaires, l'emprise relationnelle ou idéologique, une expatriation qui se passe mal, une longue errance diagnostique... Qui ont épuisé les ressources de la victime, à force d'avoir dû résister à l'adversité ! 

 

La thérapie des traumas complexes permet de guérir les intenses blessures émotionnelles qui ont profondément modifié votre identité (personnelle, professionnelle, sociale ou culturelle) et votre rapport au monde...

 

Car il se peut que vous n'ayez pas vécu de maltraitance étant enfant mais subi quotidiennement pendant plusieurs années, à l'âge adulte, une situation menaçant votre intégrité physique et/ou psychique, que votre système nerveux en ait été perturbé, votre capacité à faire confiance (à autrui ou à vous-même) altérée, et que ces troubles cognitifs, affectifs, somatiques causent une mémoire défaillante ou envahissante, un sursaut au moindre bruit ou une impression de nager dans le flou, des accès de stress, fatigue, colère, honte, effroi, tristesse et divers retentissements dans votre vie, qui peuvent être soit débordants soit invisibles, toujours éprouvants.

 

Ne restez pas victime du poids de ces histoires. J'accompagne votre chemin de résilience pour enfin vous détacher d'une relation toxique, déposer une douleur persistante, vous libérer d'un endoctrinement, envisager des solutions, être aussi aidé(e) en tant que proche soutenant une personne elle-même accablée ou sous influence négative.

 

Le processus d'expression et de réappropriation de toutes les parts de soi, réalisé au Cabinet HEMISPHERES grâce à la psychologie positive et à la thérapie narrative, aux pratiques somatiques et à l'ethno-psycho-traumatologie, aux supports métaphoriques et aux entretiens motivationnels, permet de vous reconnecter à qui vous êtes vraiment, de récupérer l'élan et de restaurer une image conforme à votre vérité intérieure. Sans pression supplémentaire. Pour pouvoir à nouveau avancer.